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Iluminação para Academia: saiba como deixar salas de treinos mais funcionais!

Pintura, mobília e equipamentos: a abertura ou reforma de um negócio fitness envolve muitos processos dedicados a infraestrutura. Mas, existe um detalhe essencial para a funcionalidade do ambiente que, muitas vezes, é negligenciado ou esquecido pelos gestores: a iluminação de Academia, Estúdio ou Box. 

sala de treino em uma academia
Iluminação do espaço de treino interfere no desempenho de alunos

Para muitos, essa pode ser apenas um detalhe banal e sem tanta importância nos resultados finais de um negócio. Entretanto, você sabia que a escolha de lâmpadas, luminárias e refletores certos ajudam no desempenho dos seus alunos? Por isso, se você está pensando em abrir ou reformar uma Academia, fique atento nessas dicas!

Com elas você irá evitar ambientes desestimulantes e até mesmo propícios a acidentes. E o melhor: terá o ambiente ideal para evitar evasões e deixar a taxa de fidelização sempre alta. Continue lendo que eu vou te explicar como! 

Qual o segredo por trás da sua iluminação? 

Bom, talvez, nesse momento, você esteja pensando como algumas lâmpadas poderão reter os seus alunos e até aumentar o seu faturamento. Mas, quando se trata do seu negócio, é preciso ir além do óbvio e sempre prezar pelo atendimento de excelência. Assim, não basta apenas focar em treinos e uma recepção de excelência. Todos os detalhes importam no processo de experiência do cliente. 

A iluminação para Academia certa interfere diretamente no conforto e bem-estar dos seus alunos. Muitas vezes, o aluno não rende, não se sente confortável ao treinar, mas, nem ele sabe que isso pode estar relacionado ao local de treino. Então, responda para mim: você gostaria de trabalhar em um espaço escuro ou que te transmitisse uma sensação de relaxamento? Com certeza, não! Quando você chega na Academia, o objetivo é ficar motivado e sentindo a energia lá em cima, certo? 

O que muitos gestores não sabem, no entanto, é que existe sim tipo de lâmpadas e iluminação estratégicas. Assim, além da sensação de ânimo, motivação e foco, essas luzes evitam acidentes. Algumas iluminações não são apropriadas para momentos de esforço físico. O motivo? Quando mal posicionadas, essas luzes podem formar pontos de luz nos olhos dos alunos o desconcentrando mas, também, causando escurecimento da vista, dores de cabeça e quedas. 

Então, como deve ser a iluminação de uma Academia?

A iluminação de Academia deve ser funcional e, portanto, instalada e posicionada estrategicamente. Uma Academia possui vários ambientes com finalidades diferentes, como salas de treino, banheiros, vestiário e recepção. Por isso, é natural que a iluminação de um ambiente de treino atenda as necessidades de cada ala. 

Assim, devo explicar que existem dois principais tipos de tonalidades de iluminação. Elas são responsáveis por climatizar o ambiente, mas, também, despertar diferentes emoções em que está usando o local. Veja a diferença:  

Cores quentes e amareladas: causam a sensação de aconchego e conforto 
Cores frias e brancas: causam a sensação de ânimo e produtividade 

Desse modo, fica evidente saber que a iluminação para Academia correta é a segunda opção. Dica extra: para evitar que a luz fique batendo nos olhos do aluno, elas podem ter jogos de luzes indiretos e serem rebatidas para o teto. Ou, então, certas luminárias podem ficar embutidas, iluminando apenas alguns pontos estratégicos, como: 

  • Área de vestiários 
  • Armários 
  • Bebedouros
  • Mesas de atendimento 
  • Paineis 

Além de garantir a segurança nos treinos, isso também passa a sensação de que o ambiente é maior para quem está frequentando. Por isso, é uma excelente dica para quem não possui uma área tão vasta. 

Luz natural: amiga ou vilã? 

A boa entrada de luz natural é uma estratégia para iluminar e, inclusive, economizar energia. Porém, nem sempre essa é uma alternativa para os locais de treino. Afinal, luz natural também é sinônimo de luz solar e, portanto, de calor. Você não precisa de alunos reclamando de calor e raios de sol nos olhos durante os treinos, não é mesmo? 

Por isso, simplesmente quebrar uma parede e colocar uma janela ou superfície em vidro pode não resolver o problema. Caso as suas salas não contem com boa disposição para entrada de luz, cogite usar tubos estratégicos em seu ambiente. Assim, eles garantirão uma melhor difusão de luz solar sem comprometer o desempenho dos alunos. 

Descubra 4 tipos diferentes de iluminação para Academia

Bom, agora que você entendeu o que é indicado para a iluminação de Academia, eu ser um pouco específico. Afinal, as luzes e luminárias servem também para decorar e personalizar o seu ambiente. Fique por dentro do assunto de acordo com a sua modalidade de treino: 

Iluminação para Academia com Luz branca: foco e desempenho total!

Muitas atividades físicas exigem alto desempenho e motivação, como musculação, CrossFit, lutas e exercícios aeróbicos. Por isso, nas salas de treino dedicadas a essas atividades, a luz escolhida devem ser branca e fria para garantir a motivação ao treinar. Ou seja, nunca opte por uma iluminação predominantemente amarelada e quente. 

A última coisa que o seu aluno precisa é que a luz que dê a sensação de aconchego para fazer as suas séries, Wods ou demais treinos, certo? Ao entrar no ambiente, ele deve sentir-se energizado. Assim, a luz ideal para essas salas é semelhante a um escritório, causando a sensação de atenção plena! 

Use as luzes cênicas para ritmar os seus alunos

Salas de aulas que utilizam música como atividade física são ambientes diferenciados. Geralmente, o local é mais escuro justamente para remeter uma boate. Portanto, a ambientação é muito importante em aulas de spinning, zumba, jump, ritmos e outras modalidades do segmento de dança.  

Entretanto, você sabe como é possível deixar as suas aulas ainda mais estimulantes? A dica é experimentar usar globos, strobos e lâmpadas coloridas para climatizar e animar a sala. A união do movimento das luzes e cores com o ritmo da música com certeza irá proporcionar maiores estímulos para os alunos, que, consequentemente, terão mais resultados com os seus serviços. 

Luminárias e refletores de alta intensidade

Agora, com certeza você deverá investir em iluminação para Academia caso o seu negócio trabalhe ou seja focado em natação e modalidades aquáticas. A área aonde fica a sua piscina deve ser bem iluminada, contando com refletores de alta intensidade. No entanto, é importante que a luz seja projetada para fora do tanque d’água. 

Assim, evita acidentes enquanto os alunos estão praticando as suas atividades. Academias com piscina, entretanto, são um bom exemplo de ambientes que podem usar como recurso a mistura de luz natural e artificial. Analise essa possibilidade! 

Com R$ 200 você projeta uma recepção mais personalizada

Apesar de não contar com treinos ou aulas, a recepção é a sua porta de entrada. Logo, ela também precisa contar com uma boa iluminação. Mas, ao contrário das salas de treino, essa parte da Academia pede por um projeto diferenciado e mais criativo.

Por isso, nessa área da estrutura é possível usar lâmpadas quentes e aconchegantes para personalizar ainda mais a sua Academia. Quando o assunto é receber o visitante, essa sensação pode ser determinante para a pessoa se sentir confortável e acolhido em sua Academia.

Uma dica bastante usada atualmente, e considerada bastante moderna, é o uso de lâmpadas em estilo balloon ou bolinha. E, nesse caso, a iluminação de Academia virá também um detalhe decorativo. Com tantos detalhes envolvendo a iluminação de Academia correta, a melhor forma de não errar na escolha é contando com um projeto luminotécnico.

Na hora de montar o seu, inclua a recepção! É possível se diferenciar pagando pouco. Ao fazer um jogo de luminárias você pode usar apenas 5 itens balloon/bolinha em pontos estratégicos. Assim, terá um gasto de apenas R$ 200,00 no ambiente. Preço unitário: aproximadamente R$ 40,00.

lâmpada bolinha para ser usada na iluminação de Academia
Lâmpadas estilo balloon podem ser usadas em recepção

Economize até 90% mais com a lâmpada ideal para Academia

Quando falamos de iluminação, logo o gestor pensará na conta de luz, acertei? Na verdade, isso é essencial para um proprietário que busca equilibrar is seus custos e os gastos operacionais. Portanto, ao fazer o planejamento luminotécnico, você deve definir se investirá apenas em luzes convencionais ou se contará também com luminárias decorativas. Essa decisão está associada ao seu posicionamento de mercado. 

A parte boa disso é que a compra das luminárias e lâmpadas nem sempre precisa ser algo caro para o seu orçamento — claro que o tamanho da sua Academia irá ditar a quantidade necessária de lâmpadas. Entretanto, o que é recomendado fazer é escolher opções mais econômicas de iluminação para Academia. Continue lendo e saiba qual é a lâmpada ideal para seu negócio. 

Qual a melhor luz para usar na iluminação de Academia?

Existem vários tipos de lâmpadas no mercado: incandescentes, hológenas, LED e LFC. Entretanto, é a lâmpada de LED a mais recomendada quando o assunto é economia. O motivo disso? Esse tipo de tecnologia de iluminação tem mais durabilidade: uma só unidade de lâmpada LED de qualidade ultrapassa 50 mil horas de uso. Ou seja: são mais de 2 mil dias e 5 anos de uso! 

Isso representa uma economia 90% superior que as lâmpadas convencionais. Além desses benefícios, a luz de LED possui baixa transmissão de calor, ideal para ambientes de treinos. Para finalizar, existem diferentes modelos de iluminação para Academia que usam essa tecnologia.

Spots, plafons e fitas

fita, plafon e spot de led
Fita, plafon e spot de LED

A tecnologia de LED oferece muitas opções que podem ser usadas em salas de treino propriamente ditas. Entre as alternativas estão os spots, os plafons e as populares fitas de LED. Conheça um pouco mais sobre essas opções: 

  • Fita de LED: fita flexível Preço: R$ 15,00 o metro (em média). 
  • Plafon: luminária que ilumina o ambiente todo, podendo direcionar a luminosidade para o teto. Preço unitário: entre R$ 30,00 e 50,00 (dependendo do modelo).
  • Spots: pequenas luminárias que iluminam pontos específicos através de jogos de luzes. Preço unitário: R$ 10,00 (em média).

Certo! Mas, existem opções mais baratas de lâmpadas no mercado? Sim, pode existir, dependendo do modelo, tecnologia e, inclusive, fornecedores! Entretanto, se for avaliada a questão de durabilidade, o LED pode acabar compensando mais do que opções mais em conta. Leve isso em consideração na hora de fazer sua obra ou reforma. E, lembre-se: é por isso que um projeto e uma pesquisa prévia fazem toda a diferença. 

Lux e lúmen: “clareie” a sua mente descobrindo a diferença entre esses conceitos! 

Bom, que tal deixarmos esse assunto um pouco mais técnico? Afinal, sempre que você conferir o seu projeto luminotécnico estará lá termos específicos como lux e lúmen. Entretanto, sendo leigo nessa área, é natural que não entenda o que eles representam para a sua Academia. 

Porém, esses dois são essenciais para definir a iluminação certa do seu ambiente, como a quantidade de lâmpadas por m² e a intensidade das luzes para iluminar todo o espaço. Veja a diferença entre os dois: 

Lux: a quantidade de luz por m²
Lúmen: a intensidade de luz por item

Quer entender melhor esse conceito? Então, veja mais detalhes clicando no vídeo a baixo: 

Naturalmente, você precisará saber quanto de luz comprar para iluminar corretamente a sua Academia. Bom, de forma geral, 1 lúmen tem capacidade de iluminar a equivalência de 1 lux por metro quadrado. Mas, para isso, é importante saber a iluminância necessária para a sua sala, ou seja, o lux. Porém, a quantidade ideal para cada tipo específico de interiores é ditada pela norma NBR 5413

De acordo com ela, ambientes de ginástica necessitam de pelo menos 300 lux e os locais com piscina 200. Confira na sessão “Esportes”. Mas, alguns especialistas defendem que o lux ideal seja 500, aproximadamente, de acordo com o tamanho do local, sendo semelhante a um escritório convencional. 

Minha sala deve ter quantas lâmpadas?

Então, com base nisso, quantas lâmpadas você precisaria usar para chegar até o 300 lux? Agora, podemos calcular a intensidade total, com base no lúmen. Vamos supor que a sua sala possui 100 m² e você quer alcançar um total de 400 lux (aproximadamente). Então, deverá multiplicar 100 por 400, chegando ao total de 4.000. 

Para alcançar esse valor será preciso avaliar o lúmen da lâmpada escolhida para o ambiente, descrito na embalagem. Nesse momento será importante considerar quantos pontos de luz a sua sala dispõe. Se forem 4, por exemplo, então, você pode optar por 4 lâmpadas de LED de 10 Watts para chegar na iluminância necessária. 

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Douglas Waltricke
Douglas Waltricke
CEO no Next Fit. Há 10 anos no segmentos fitness, especializado em marketing e vendas.
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